«Хочу похудеть на 6 кг»

до похудения в клинике доктора Ионовой

после похудения в клинике доктора Ионовой

Я считаю, что мне про сто повезло! А как все начиналось: в феврале, когда уже очень хотелось весны, я стала пересматривать свой гардероб и с ужасом обнаружила, что пуговицы на блузках на мне не застегиваются! Я очень расстроилась, на что мой муж мне ответил — иди на прием к диетологу. Дело в том, что я до прихода в клинику много лет (около 4 лет) придерживалась «своих» правил в питании. Я не ела сахар, хлеб, мучные изделия, свинину, говядину, крупы, картофель и тем не менее вес не то, что сбросить не удавалось, а даже удерживать.

А дальше я села за компьютер, вошла в Интернет и задала поиск «диетолог» и первое, что я увидела — это была бабочка. Честно, я долго не выбирала — куда обратиться. Я позвонила в 3 клиники. И буквально в течение 15 минут определилась с выбором в пользу Клиники Доктора Ионовой. Вот в этом и повезло, что так легко и быстро нашла «своё»!

После назначения пирамиды по снижению веса появился страх того, что будет голодно и не вкусно. А приятным моментом было то, что нет запрета на прием пищи после 18:00.

Но боялась я зря. Со мной стали происходить чудесные превращения. Я добавила в свой рацион питания макароны, рис, гречку, хлебцы и при этом не поправлялась — я худела! Именно этот секрет мне и открыла в клинике мой диетолог Елена Златинская. А секрет заключается не в том, что не есть, а в том, как и КОГДА есть правильно! И еще очень большое значение имеет массаж. Он приводит кожу в порядок (не дает ей обвиснуть при снижении веса), уменьшает целлюлит (ТОЧНО!) и способствует снижению веса.

В процессе «чудных» изменений я потеряла 8 кг. Вроде бы и не много (было 62, стало 54), но многие знают, что как раз лишние 3-4 кг труднее всего сбросить! Объемы уменьшились: в талии — на 8см, в ягодицах — на 6 см, в бедре — на 5 см, рука — 3 см!

Помимо индивидуальных программ, в клинике доктора Ионовой есть Групповая программа "Как похудеть? ВМЕСТЕ!".

Читайте также:
Как похудеть в бедрах. Вам надоел целлюлит?.
Здоровое питание на вечеринке.
Зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?