Принцип действия диеты Беверли-Хиллз:

Диета Беверли-Хиллз построена вокруг строгого соблюдения последовательности принятия пищи. Определенные продукты можно есть лишь в строго определенной последовательности в определенное время.

Надо потреблять много фруктов. Протеины ни в коем случае нельзя смешивать с углеводами. Считается, что это предотвращает накопление жира.

Первые 10 дней диеты Беверли-Хиллз есть можно только фрукты. На 11-й день диеты можно добавить углеводы, а на 19-й - протеины.

Мнение диетолога о диете Беверли-Хиллз:

За:
 

Диета Беверли-Хиллз хороша для тех, кто не любит считать калории. На начальном этапе потеря веса может быть стремительной.

Минусы:
 

- нужно все время иметь перед собой список продуктов и их разрешенную последовательность
- покупать продукты только по плану, а не по своему желанию
- не формирует привычки правильного питания
- не обеспечивает  сохранения результата

Никакой научной основы диета Беверли-Хиллз не имеет. Недостаток в диете протеина и нескольких витаминов может представлять опасность. Среди побочных эффектов - диарея. 

Диета Беверли-Хиллз -  лженаучная диета. Опасная и бессмысленная. Сброшенные на такой диете килограммы быстро вернутся вновь и еще с «запасом» на будущие диеты. Ограничения в рационе являются для желающего похудеть достаточно трудновыполнимой задачей, а потому могут привести к депрессивным состояниям различной тяжести. Кроме того, диетологи нашей клиники обращают Ваше внимание на то, что, питаясь подобным образом человек не может научиться питаться правильно.

Диета Беверли-Хиллз противопоказана детям, беременным и кормящим матерям, людям с больными почками, страдающим синдромом хронической усталости и от приступов депрессии, при болезни Альцгеймера, а так же при обострении хронических заболеваний.

Мы рекомендуем :

Важно не просто сбросить вес, а сделать это безопасно для здоровья и сохранить полученный результат. Это можно сделать благодаря программе коррекции веса в клинике доктора Ионовой - «Диета, которая нравится».

Благодаря изучению последних научных достижений Американских Медицинских Центров Изучения Ожирения, рекомендаций Американской Ассоциации Изучения и Лечения Ожирения и собственного опыта работы нами была создана программа коррекции веса «Диета, которая нравится» .

Программа «Диета, которая нравится» аккумулировала весь мировой научный потенциал в лечении ожирения. Мы рассматриваем проблему избыточного веса как медицинскую проблему и лечим ее причину. Поэтому для наших пациентов, прошедших программу «Диета, которая нравится» , характерно улучшение состояния здоровья, нормализация артериального давления или уменьшение доз необходимых гипотензивных препаратов, нормализация или значительное снижение уровня сахара крови (лечение сахарного диабета 2 типа), нормализация уровня липидов крови и, конечно же, нормализация веса.

Это происходит потому, что:

 

— Вы обучаетесь основным принципам здорового и правильного питания. Это позволяет Вам сохранить красоту и здоровье и при этом не чувствовать себя «белой вороной» в ресторане, на вечеринке, в командировке…

 

— Вы едите досыта и при этом испытываете удовольствие от еды. Все дело в сбалансированной диете, которая подразумевает правильное питание и вкусные блюда (см. рецепты).

 

— Вы учитесь находить причины недовольства собой и своей внешностью. Специально разработанные психологические методики позволяют изменять пищевые пристрастия и помогают Вам начать делать осознанный выбор.

 

— Вы получаете еженедельные консультации диетолога. На практике это означает, что диетолог шаг за шагом отслеживает изменения Вашего тела (с помощью уникального, медицинского оборудования итальянской фирмы «Akern») и в любой момент может сделать программу «Диета, которая нравится» еще более эффективной.

 

— Вы худеете только за счет жировой массы, при обязательном сохранении или увеличении мышечной массы.

Запишитесь на бесплатную консультацию диетолога в клинике доктора Ионовой! Единый телефон:+7 (495) 649-62-49